Cours de karaté do shotokan pour adultes, ados et enfants à Colombes
Voici les photos de la Fête du Karate Club Colombes, section enfants, du 7 mai 2017. Après un échauffement commun, les parents et enfants ont pu travailler des techniques de poing et pied sur cibles, puis assister à des démonstrations Lire la suite Photos Fête du Club section enfants 7 mai 2017
Voici les photos du cours de karaté adultes débutants, du 16 juin 2017. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves on pu travailler des techniques self-défense : dégagements de saisies au poignet, défense contre bâton, Lire la suite Photos cours adultes débutants 16 juin 2017
Voici les photos du cours de karaté & self défense adultes débutants du 19 juin 2018. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves ont pratiqué des frappes mains ouvertes et des coups de pieds sur des focus Lire la suite Photos cours adultes débutants 19 juin 2018
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Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 23 janvier 2018. Les élèves ont pratiqué des enchaînements de défenses suivies de contres sur des points vitaux (nerfs, visage, articulations). Le stage c’est terminé par la réalisation de différentes Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 23 jan. 2018
Voici les photos du stage de karaté avec Areski Ouzrout du 5 mars 2017. Après avoir réalisé plusieurs exercices d’étirements et d’équilibre, les élèves ont étudié différentes techniques des coups de pieds bas, et de défenses de jambes contre des coups Lire la suite Photos stage Areski Ouzrout 5 mars 2017
Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 23 mai 2017. Après des exercices d’opposition, les élèves ont pratiqué des défenses jusqu’à la mise au sol avec des clés articulaires. Le stage c’est terminé par la réalisation de Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 23 mai 2017
Voici les photos du stage de self-défense avec Geoffrey Houzelle du 22 mai 2018. Les élèves ont pratiqué des enchaînements d’attaques au poing, directes et circulaires, puis de différentes défenses en contre et en esquive. Le stage c’est terminé par l’application Lire la suite Photos stage Geoffrey Houzelle 22 mai 2018
Pour cette rentrée, le Karaté Club Colombes organise un cours gratuit d’initiation au karaté et à la self-défense (pour adolescents et adultes) : Vendredi 7 septembre de 20h15 à 21h45 au Dojo Bienvetu à Colombes Cours d’initiation gratuit pour les adultes Lire la suite Cours ados / adultes débutants 7 sept. 2018
Le Karaté Club Colombes organise un stage sous la direction d’Areski Ouzrout le dimanche 5 mars 2017, avec pour thème : “Coups de pieds et défenses de jambes”. Téléchargez l’affiche du stage en PDF
