Voici les photos du cours de karaté adultes débutants, du 16 juin 2017. Après un échauffement sous forme de jeux d’opposition et d’équilibre, les élèves on pu travailler des techniques self-défense : dégagements de saisies au poignet, défense contre bâton, techniques mains ouvertes, puis terminer par des frappes sur pad et des combats bâton contre mains nues. Ce cours spécial s’est conclu par un pot de l’amitié. Merci aux nouveau venus et aux anciens pour ces échanges dans une très bonne ambiance !
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